1. Subuh
Jangan tinggal solat Subuh bagi yang boleh melaksanakannya. Dan lebih elok,sambung dengan bacaan Ma'thurat atau al-Quran.
2. Senaman
Buatlah senaman yang ringan dalam rumah, kalau rajin, berjoging di luar rumah. Jalan kaki juga dikira senaman.
3. Sembang
Rupanya borak-borak pun boleh hilangkan mengantuk. Tapi jangan sembang benda- benda yang lagha; nanti pagi-pagi sudah kumpul dosa. Nauzubillah.
4. Sapu rumah
Betul, kalau tidak percaya, cubalah. Ini juga salah satu senaman.
5. Selesai atau Sempurna
Pastikan semua yang kita buat tu semuanya selesai. Yela, nak hilangkan mengantuk, kita pun pergi la cari penyapu nak sapu rumah, tapi tidak sampai 3 minit, kita sudah masuk tidur balik sebab tak tahan mengantuk sangat.
p/s : sekadar perkongsian
sumber : iluvislam.com
No comments:
Post a Comment